نصیحت های مادرانه به ستایشم

دختر نازنینم فرشته آسمانی من ستایشم

شبها زود بخواب، صبح ها زودتر بیدار شو....

نرمش کن ، بدو . کم غذا بخور

زیر بارون راه برو، گلوله برفی درست کن

هر چند وقت یکبار نقاشی بکش

در حمام آواز بخوان و کمی آب بازی کن

سفید بپوش

آب نبات چوبی لیس بزن، بستنی قیفی بخور

به کوچکتر ها سلام کن، شعر بخون

نامه های کوتاه بنویس، زیر جمله های خوبی که تو کتاب ها هست خط بکش

به دوست های قدیمیت تلفن بزن

شنا کن،

هفت تا سنگ تو آب بنداز و هفت تا آرزو کن

خواب ببین

چای بخور و برای دیگران چای دم کن

جوراب های رنگی بپوش

مادرت را بغل کن ، مادرت را ببوس

به پدرت احترام بذار و حرفاش را گوش کن

دنبار بازی کن اگر نشد وسطی بازی کن

به برگ درخت ها دقت کن به بال پروانه ها دقت کن

قاصدک ها رو بگیر و فوت کن. خواب ببین

از خواب های بد بپر و یک لیوان آب بخور!

به باغ وحش برو هر جا خسته شدی یک کم دیگه هم ادامه بده

خواب هاتو رو تعریف نکن خواب هاتو بنویس

بخند چشم هات رو روی هم بگذار

شیرینی بخر و بخور کم بخور

با بچه ها توپ بازی کن

برای خودت بنرامه بریز

قبل از خواب موهات رو شانه کن

به سر خودت دستی بکش

خودت رو دوست داشته باش

برای خودت دعا کن

برای خودت دعا کن که آرام باشی

وقتی توفان می آید از آرامش تو آرام بگیرد

برای خودت دعا کن تا صبور باشی

آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمون کنار بروند و خورشید دوباره بتابد!

برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر بشناسی بتوانی هم صحبتش باشی

و صبح ها برایش نان تازه بگیری

برای خودت دعا کن که سر سفره ی خورشید بنشینی و چای آسمانی بنوشی

برای خودت دعا کن تا همه ی شب هایت ماه داشته باشد

چون در تاریکی محض راه رفتن خیلی خطرناک است

ماه چراغ کوچکی است که روشن شده تا جلوی پایت را ببینی

برای خودت دعا کن تا همیشه جلوی پایت را ببینی آخه راهی را که باید بروی خیلی طولانیست

خیلی چاله چوله دارد،‌دام های زیادی در آن پهن شده است و باریکه های خطرناکی دارد

برای خودت دعا کن تا پاهایت خسته نشوند و بتوانی راه بیایی

برای خودت دعا کن که زنده بمانی ، زنده ماندن چند راه حل ساده دارد؟

برای اینکه زنده بمانی نباید بگذاری که هیچ وقت بیشتر از اندازه ای که نیاز داری بخوابی

باید همیشه با خدا در تماس باشی تا به تو بیداری بدهد

بیداری هایی آمیخته با روشنایی

تو باید از خداوند شادمانی طلب کنی ، همیشه سهمت را بخواه

وبیشتر از آنچه که به تو شادمانی ارزانی می شود در دنیا شادمانی بیافرین تا دیگران

هم سهمشان را بگیرند

برای زنده ماندن باید درست نفس بکشی و نگذاری هیچ چیز در سینه ات را آلوده کند

برای زنده ماندن باید حواست به قلبت باشد!

هر چند وقت یکبار قلبت را به فرشته ها نشان بده و از آنها بخواه قلبت را معاینه کنند

اگر ذخیره شادمانی هایت دارد تمام می شود باید بروی پشت پنجره و به آسمان نگاه کنی

 آنقدر منتظر بمان و به آسمان نگاه کن تا بالاخره خداوند از آنجا رد بشود

آن وقت صدایش کن

به نام صدایش کن

او حتما بر می گردد و به تو نگاه می کند و از تو می پرسد که چه می خواهی؟

هر چیز که می خواهی از خدا بخواه خدا هیچ چیز خوبی را از تو دریغ نمی کند

از او بخواه به تو نفس، پشمک، چرخ و فلک، قدم زدن، کوه، سنگ، دریا، شعر ، درخت....

تاب، بستنی ، سجاده، اشک، حوض،شنا، راه، توپ، دوچرخه، دست، آلبالو، لبخند، دویدن و ...

و عشققققققققققققققققققق ..... بدهد

آن وقت قدر همه ی اینها را بدان و آن قدر زندگیت را ادامه بده که زندگی از

این که تو زنده هستی به خودش ببالد

عزیز دوردانه ام ستایشم